Čovek je kompleksno biće, sa svim svojim navikama, željama i razmišljanjem.

Neretko svi mi razmišljamo na način koji nije kompletno racionalan, pa se zateknemo u mislima koje nas opterećuju, te se jave nezdrave emocije koje nas preplavljuju i deluju nauštrb našeg mentalnog zdravlja.

Od ovog iracionalnog načina razmišljanja ne treba bežati i skrivati te misli, već je potrebno naučiti kako se sa njima nositi i izboriti.